ring de boxe

LA BOXE ANGLAISE


La boxe anglaise, dit le noble art, est le type de boxe le plus pratiqué et le plus populaire à travers le monde. De plus, on estime qu'il s'agit là de l'un des plus vieux sports de l'hisoire de l'humanité. En effet, on retrouve des traces du noble art jusqu'en Égypte antique.


Dans ce sport de combat l'objectif est de toucher son adversaire sans être touché. Les combattants, de même catégorie de poids et de même sexe, s'affronte dans un ring. Le combat est divisé en différents intervalles de temps à savoir les round et les temps de repos entre chacun d'entre eux. Un round dure 3 minutes, quant au temps de repos entre chaque round il est d'une minute.


Il y a alors trois façons de remporter un combat en boxe anglaise:

- Avoir plus de points que son adversaire à la fin du combat. En effet, à chaque coups considérés comme précis, net et puissant un combattant reçoit des points

- Mettre son opposant KO avant le terme du combat. C'est-à-dire mettre son adversaire hors de capacité de combattre en l'envoyant au tapis et, en le mettant dans l'incapacité de se relever dans le temps imparti de 10 secondes décomptées par l'arbitre

- Mettre son adversaire en TKO (= KO Technique) c'est-à-dire que l'opposant est considéré comme inapte à la poursuite du combat par l'arbitre. Cela est généralement dû à une blessure et intervient sans que le combattant concerné par le TKO soit nécessairement tombé au sol préalablement



L'ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE EN BOXE ANGLAISE


Les gants

Indispensables pour se protéger mais aussi pour protéger son adversaire, les gants de boxe sont l'outil de base de tout boxeur digne de ce nom. Les gants sont utiles en phase offensive comme défensive, ils permettent de protéger les poings tout en évitant d'engendrer de trop graves blessures à son opposant.


Il faut bien choisir ses gants en fonction de l'utilisation que l'on souhaite en faire (loisir ou compétition, travail en vitesse ou en puissance), mais aussi en fonction de son poids et de sa taille. On choisit alors un "poids" de gants dont l'unité est l'once (Oz).



Les bandages (ou mitaines)

Sous ses gants un boxeur se doit d'avoir des bandages. Ces derniers prennent la forme de bandes d'environ 2 m de long pour 4 cm de large. L'objectif est alors, là aussi, de protéger le pratiquant du noble art.


En effet, les bandages vont permettrent d'éviter toutes lésions et blessures au niveau des métacarpiens. Mais aussi, ils permettent d'éviter les soucis d'hygiène en absorbant la transpiration ainsi ils empêchent le développement de champignons et autres soucis cutanés.


Cependant, à l'entraînement, il est possible de privilégier aux bandages traditionnels des mitaines. En effet, ces dernières sont moins longues à mettre en place et offre une protection suffisante pour un entraînement avec une intensité moindre comparée à celle d'un combat.



Protège dents et coquille

Certaines zones de notre corps sont bien plus sensibles que d'autres et nécessitent donc une attention toute particulière. C'est bien évidemment le cas des parties intimes et des dents.


En combat officiel le protège dents est obligatoire. Il n'assure pas uniquement la protection des dents mais aussi des joues et de la langue. En effet, il est très vite arrivé de se mordre violement lorsqu'on accuse un mauvais coup. Il est alors plus que recommandé de porter son protège dents aussi à l'entrainement.


Quant à elle, la coquille permet bien évidemment d'assurer la protection des testicules qui sont une zone sensible par excellence. Elle est obligatoire en combat et fortemment recommandée à l'entrainement car un coup bas, volontaire ou non, est malheureusement très vite arrivé en situation de confrontation.


Pour mesdames la coquille est tout aussi importante afin de protéger les zones érogènes. De plus, il existe pour les femmes des protections pour protéger la poitrine, zone très sensible et sujette aux coups.



Le casque de protection

Obligatoire en combat de boxe amateur, il est le garant de l'intégrité physique des boxeurs. Ainsi, il est recommandé de porter un casque de protection aussi à l'entrainement dans n'importe quelle situation d'opposition entre deux boxeurs.



Le ring

Espace dans lequel les boxeurs s'adonnent à leur art, le ring est soumis à des normes afin d'assurer le bon déroulement du combat. Ainsi, le ring doit impérativement faire entre 4,90 et 7,30 mètres de côté avec trois cordes tout le long afin d'empêcher les boxeurs de faire une sortie de ring. Chacun des quatre coins du ring est rembourrés de sa base jusqu'à son sommet par des coussins protecteurs. Pour ce qui est du sol du ring ce dernier se doit d'être à la fois suffisament solide pour soutenir les boxeurs, mais aussi lisse et souple pour recueillir les combattants sans causer de dégâts supplémentaires lorsqu'ils sont envoyés au tapis.



LES RÈGLES EN BOXE ANGLAISE


Comme indiqué précédemment la boxe anglaise voit s'affronter deux combattants du même sexe et de la même catégorie de poids. Voici alors les catégories de poids en boxe anglaise:


Pour la boxe professionnelle


Pour la boxe amateur

Chez les femmes:


Chez les hommes:


Le poids, mais surtout la différence de poids, sont d'une importance capitale en boxe. En effet, une différence de quelques grammes/kilogrammes peut totalement désavantager le plus léger des deux opposants. D'où cette réglementation stricte et précise en matière de poids. Plus qu'un rituel d'avant combat, la pesée permet de s'assurer du poids des boxeurs. Il n'y a qu'en poids lourd que l'on peut retrouver des écarts de poids notables.


Pour ce qui est du règlement, l'objectif est de mettre KO ou TKO son adversaire. La lutte entre les deux boxeurs se divise en plusieurs rounds de 3 minutes chacun. Le nombre de rounds varient selon le niveau des combattants et le type de combat. Si d'aventure à la fin du temps imparti les deux boxeurs sont encore dehout alors c'est celui qui aura inscrit le plus de points, selon les juges, qui sera déclaré vainqueur du combat.


Par ailleurs, on retrouve bien évidemment sur le ring un arbitre. Ce dernier est en charge de s'assurer du bon déroulement du combat. Ainsi, il veille à l'absence de coups interdits (coup bas, coup de tête, etc...) et sépare les boxeurs lorsque ces derniers s'attrapent trop longtemps que ce soit pour récupérer, perdre du temps ou éviter des coups. Il est le seul et l'unique à décider si les combattants sont apte à poursuivre ou non, il est donc le seul maître pour arrêter ou non un affrontement.



LES TECHNIQUES DE BASE EN BOXE ANGLAISE


Les techniques offensives:


Les techniques défensives:


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